胖小孩 需不需要減肥？
答案是：先努力讓孩子長高，再說。
青少年控制體重，首要是【控制熱量的攝取】，但不能少到使生長停滯，而且蛋白質仍要充足。
減少油煎油炸物、甜飲料、零食、糕餅，同時增加蔬菜攝取量，通常很快就能奏效。
最好找營養師針對孩子的飲食做完整的評估，才能知道該如何改善。
另外，要效果好，一定要安排運動時間。
只是～～許多孩子放學後【去安親班】，根本沒時間運動！
如果安親班安排體育活動，應該很受孩子的歡迎吧！
新聞來源:
http://www.chinatimes.com/newspapers/20151111000841-260113